En la terapia, estar a salvo en el entorno externo constituye una primera meta fundamental para personas traumatizadas que todavía son amenazadas en su vida. En los capítulos siguientes abordaremos el tema de escoger personas seguras en su vida (personas nutricias) y de establecer límites cuando usted no se siente a gusto con alguien. Si no está a salvo en su entorno externo habitual, es imprescindible tratar este grave problema con su terapeuta para poder obtener ayuda. Sin embargo, aunque muchas personas traumatizadas se encuentran (relativamente) seguras en su entorno, siguen no obstante sin sentirse a salvo. Por tanto, un objetivo fundamental en terapia consiste en establecer una sensación interna de seguridad, de estar a salvo consigo mismo, con todas sus partes, en relación con sus experiencias internas. Una sensación interna de seguridad, a la que también se denomina un estado seguro es la conciencia de sentirse relajado y tranquilo en el presente cuando no existen una amenaza ni un peligro reales. Boon y Steele
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