Aislamiento y soldedad

El aislamiento es el estado de estar solo y separado de otros. La soledad es la sensación de estar absolutamente solo en el momento en el que más necesita a alguien que le ame y le apoye, y puede provocar pánico y desesperación. El temor a estar solo o el vacío es un precipitante de crisis, que puede incluir la autoagresión y los intentos de suicidio. Aun cuando tenga familia y amigos, puede sentirse como un forastero que no pertenece a nada. O quizá experimente las relaciones como agotadoras, complicadas y aterradoras y por ello se aísla. La desconfianza es un obstáculo generalizado para sentirse actualmente conectado con otras personas y una fuerza que le empuja aún más hacia el aislamiento. Este tipo de aislamiento puede alimentar la soledad. Boon y Steele 

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La soledad

Cuando nuestro niño interior está herido nos sentimos vacíos y deprimidos. es irreal; estamos allí, pero no participamos de ella. 
Este vacío conduce a la soledad. Como nunca somos en realidad 
nosotros, nunca estamos verdaderamente presentes. Y aunque la gente nos admire y se aferre a nosotros, nos sentimos solos. Yo me sentí así la mayor parte de mi vida. 
Siempre me las arreglé para ser el líder del grupo al que perteneciera. 
Tenía gente alrededor, admirándome y elogiándome.
Sin embargo,nunca me sentí verdaderamente vinculado a alguno de ellos. JOHN BRADSHAW

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El ciclo de aprendizaje a no confiar funciona algo así para los niños de familias narcisistas:

Estoy dolido. No hay nadie ahí afuera que me cuide realmente. Cada vez que me permito tener sentimientos, salgo herido. No quiero sentir. No sentiré. No tengo sentimientos. Si no puedo sentir, no estoy. No estoy, pero puedo observar y adaptarme. Puedo perderme, y ser el que tenga que ser para sobrevivir. Entonces podré tener una relación. Tengo una relación, pero no puedo confiar en ella (tal vez me hiera), y no puedo confiar en mi (no estoy). Así que no puedo dejar que se acerque demasiado; tal vez descubra que no estoy. Para protegerme, entonces, a pesar de ansiarlo desesperadamente, no puedo tener una relación amistosa e íntima. Así que saboteo la relación. Pierdo mi relación. Esto es doloroso (y el ciclo se repite). Stephanie Donaldson-Pressman, Robert M. Pressman

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