¿Conviviste con personas difíciles en tu niñez?

¿Notaste una parte de vos despiadada y crítica frente a tu progreso?

El agente atacante y extraño entra por primera vez en nuestra realidad cuando somos bebés y necesitamos el amor de nuestros padres. Si son críticos y narcisistas, su mirada desaprobatoria y su boca enfadada comienzan a herirnos desde adentro. A medida que crecemos, el introyecto negativo nos impone estados limitantes con los cuales nuestro ser está en desacuerdo, pero está acorralado y es su prisionero. El introyecto quiere tener el mando, y contrariamente a una consciencia que conduce a una comodidad razonable, él le quita seguridad al ser. A pesar de su efecto negativo, una idea infantil de que esto puede conducir al amor nos mantiene atados los unos a los otros. De niños, el amor de nuestros padres tardaba en llegar, pero no conocíamos ninguna otra manera de obtenerlo. (el amor se transforma en chantaje continuo) (o confundimos fácilmente la crueldad con amor, acaso no son lo mismo? acaso no todos los padres aman a sus hijos?) E Golomb

Entre () es agregado.

(Antes de perdonar y agradecer, por la pruebas difíciles que la vida te puso para forjar el filo de quien sos, es importante sanar sin restricciones, liberarnos del sufrimiento reprimido, suavizar las defensas construidas y su efecto inhibitorio , y conocernos en profundidad, luego,el perdón llega por sí mismo igual sucede con la compasión, no hay que inventar nada artificial, ningún debería social o religioso, se da naturalmente luego de una verdadera confrontación con la verdad , si lo hacemos a la inversa evitamos sufrir y postergamos nuestro desarrollo verdadero, el perdón sería entonces en ese caso una máscara para evitar sufrir)

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

El miedo puede ser nuestro aliado

El auténtico miedo es una señal que pretende ser muy breve, un mero sirviente de la intuición.
Pero, aunque pocos se atreverían a negar que el miedo prolongado, sin reacción, es destructivo, son millones quienes prefieren permanecer fieles a él. Tal vez hayan olvidado o nunca hayan aprendido que el miedo no es una emoción como la tristeza o la felicidad, las cuales pueden durar más tiempo.(las experiencias reiteradas de miedo y terror en la infancia dejan como secuela un estado permanente de miedo, tensión, ansiedad, un parloteo mental que intenta anticipar los peligros y obviamente al ser un estado disfuncional no consigue el resultado y nos hace más frágiles sin pretenderlo) (luego creemos que es un estado constante o emoción normal)
No es un estado, como la ansiedad. El verdadero miedo es una señal de supervivencia que suena sólo en presencia del peligro. (las experiencias traumáticas reprimidas nos hacen conectar experiencias actuales que generan miedo con el pasado sin saberlo conscientemente y nos llevan a reacciones que no entendemos) (Recuperar los sentidos y las emociones es el camino hacia la confianza en los propios recursos ) Pese a todo, el miedo injustificado ha asumido un poder sobre nosotros que no mantiene sobre ninguna otra criatura de la Tierra.[…]
(Las personas que vivimos experiencias de miedo reiteradas en épocas tempranas necesitamos liberar esas emociones y los recuerdos asociados para poder encontrar un estado mental de calma y confianza en nuestras emociones como indicadores y sobre todo con la posibilidad de elegir)
El problema no obstante, es que si uno está asustado de todo el mundo a todas horas, no reservamos ninguna señal para los momentos en que el miedo es necesario de verdad.(la falta de confianza en nosotros es la expresión de ese estado) (el miedo suele ser muy incómodo y por eso lo negamos rápidamente o lo racionalizamos, más, los miedos vividos en la infancia, en un momento de extrema vulnerabilidad y riesgo físico-psicológico.
Las preocupaciones son constructivas, mientras que mantenerse en un estado de miedo es destructivo. Además, puede llevar a un estado de pánico, y el pánico en sí mismo normalmente es más peligroso que el resultado que se teme. (salir del circuito del miedo constante lleva tiempo, es en algún aspecto una droga que nos mantiene atados a un sin fin de preocupaciones y ansiedad) Gavin de Becker


Entre () es agregado

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

Terapia basada en el trabajo profundo

Muchos terapeutas viven todavía en la más completa oscuridad y no han experimentado ni durante un solo momento el sufrimiento del niño que ellos mismos fueron. Sin embargo hay una minoría sensata de terapeutas que quieren descubrir su historia de infancia reprimida. Alice Miller

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

No hay lugar para vos, más creces menos lugar encontrarás.....

Familias narcisistas

Todos tenemos deseos infantiles. Sin embargo, para darnos cuenta de nuestro potencial, debemos enfrentarnos solos con el hecho de que ahora el padre narcisista no puede satisfacer adecuadamente nuestras necesidades, del mismo modo que no pudo hacerlo durante nuestra infancia. (nuestro potencial se encuentra escondido ya que antes en la infancia al mostrarnos nos atacaban más o menos abiertamente, ahora la lucha es interna y simbólica, antes era real)
Si nos aferramos al comportamiento infantil,(esperando que los padres cambien y nos den lo que deseamos) continuaremos viviendo en una tierra de ensueños llena de deseos y expectativas ilusorias, adictos a el deseo imposible de que el padre narcisista satisfaga nuestras necesidades. (no hay lugar para un hijo deseado en ese tipo de familias y hay que construir luego el propio deseo como adultos)
El introyecto utiliza los valores de nuestros padres. Si ellos son narcisistas, tales valores no pueden conllevar a la felicidad del hijo.(el otro no existe, no hay lugar para un hijo en esas familias) Lo que no sabemos es que muchas de nuestras creencias nos fueron inculcadas como si fuesen propagandas, lo que hace que justamente nos sea difícil saberlo y rendirnos.(en la temprana infancia lo que se aprende en el vínculo filial se instala muy fuertemente y hay que trabajar mucho tiempo para cuestionarlo, grabadas a fuego son ese tipo de experiencias) Hace falta más que la introspección para verlas. Necesitamos la ayuda de amigos, un terapeuta, terapia de grupo, gente que comparte las mismas batallas pero que no está atada a las mismas limitaciones. Esas otras personas también sufren por su propio trabajo sobre su inconsciente. Juntos, todos trabajan para reducir el poder del introyecto negativo. E Golomb

Entre () es agregado

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

Prevención de la violencia

Una cosa que sí predice la criminalidad es la violencia en la infancia de uno. Un estudio arrojó que el 100 por ciento de criminales violentos había sido maltratado de niño, bien con violencia, con abandono o con humillación. Gavin de Becker

Todos los seres humanos tenemos una genética y características potenciales de violencia y demás conductas destructivas (Psicopatía), frente a los argumentos de por qué dos hermanos criados en ambientes extremadamente hostiles, uno crece haciendo el bien a la comunidad mientras que el otro se transforma en un criminal, ( tenemos que decir que nunca es igual lo que se brinda a dos seres humanos distintos, siempre es particular y específico) me queda un único argumento basado en la probabilidad, si pongo un bebé en una jaula con un león hambriento existe la posibilidad de que el león no se coma al niño?, sí existe , es baja probabilidad pero existe. Así en vez de analizar todas las variables que entran en juego para que un niño sea resiliente en el futuro o un criminal violento, no sería mejor trabajar para que no se lo exponga a la probabilidad y genética aleatoria? (si es que podemos hablar de aleatoriedad )
Además también se comprobó que aunque la genética nos empuje hacia una dirección podemos modificar la misma con la experiencia y el aprendizaje. ¿Qué tal si apostamos como grupo a minimizar los daños en la infancia y a prevenir de verdad la violencia social?

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

Observar la propia violencia.

No me parezco en nada a esos violentos........

Estudiando y entrevistando a quienes emplean la violencia para alcanzar sus objetivos, aprendí hace tiempo que debo encontrar en ellos alguna parte de mí mismo, y lo que es aún más perturbador, encontrar en mí mismo parte de ellos.
Los Antropólogos se han centrado durante mucho tiempo en las distinciones entre la gente, es precisamente el reconocimiento de la igualdad lo que nos permite predecir la violencia con mayor precisión. Por supuesto, aceptar la faceta humana de alguien no significa excusar su conducta. Gavin de Becker

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html

La voz crítica y despiadada.

El introyecto negativo es, en parte, la voz de su padre/madre narcisista, atacante y restrictivo, cuyo pensamiento se ha instalado en su mente. No es una parte integrante de su persona, sino un extraño hostil que lo observa con un ojo crítico. No se le escapa casi nada a su búsqueda de control. Lo critica a usted con comentarios tales como “Eres un fracaso”, y “¿para qué intentarlo siquiera?”. La depresión que usted siente le da más poder a esta fuerza.(la depresión ligada a no poder expresar lo que siento, me restrinjo y me escondo, no puedo expresar lo que soy) Hace que rechace toda apreciación y no confíe en el afecto.(sentir es peligroso) Sus demandas llenas de castigo y sus argumentos paralizantes impiden que uno intente cambiar. (frente a los cambios se pone peor)

Queremos satisfacer a este juez que nadie invitó y que suena casi como nuestros padres narcisistas.(los niños quieren agradar a los padres y ser amados por ellos) Sucumbimos a sus mensajes, a los pensamientos que odiamos y casi creemos.(Esa parte toma el mando de la totalidad a menos que la identifiquemos como una parte y no el todo, y de a poco nos separemos del poder identificatorio) Queremos rechazar esa influencia miserable pero carecemos de la mínima noción sobre cómo hacerlo.(observarla y conocer cuando se activa, etiquetarla, relacionarla a la historia pasada) Entonces aceptamos con resentimiento esa presencia, como un hecho que forma parte de la vida. (si la identificación es muy fuerte, hay poco espacio para nosotros mismos, hay que recuperar la sangre que el introyecto, y los padres reales por supuesto, nos fueron sacando,vampirismo psicológico!, una re transfusión sería?) E Golomb

Lo que se encuentra entre paréntesis es agregado.

  Facebook: Sebastián Segui (Psicología)

desplegar@hotmail.com

http://psicoterapiatranspersonalprofunda.blogspot.com.ar/2015/03/alice-miller-elegir-una-terapia-eficaz.html