Mostrarse tal como uno es:

Tiene doble significado: <<ser conforme con el ser>> y <<ser auténtico>>. <<Conforme con el ser>> se dice de alguien que se presenta tal como <en realidad> es, o sea, en su Ser esencial; <<auténtico>> se refiere a alguien que se muestra sin complejo, tal como es (es decir, tal como ha llegado a ser bajo la presión de las condiciones de la existencia), renunciando a presentarse de otro modo, o más de cómo él es. K.G. Durckheim

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La piel

Insisto, no hay nada más profundo en el ser humano que su piel.Interna y externa. Tal vez dios (si es que existe) necesita una gran membrana que recoja la vida,él podría sentir sin piel?, si no es a través de los seres vivos a través de qué? el vacío tendría sentido , movimiento, creatividad?. sin membrana no hay vida, esa totalidad, ese vacío, no podría existir (darse cuenta de su existencia) sin los instantes de vida experimentada en la superficie de la piel. La membrana es lo primero, es el surgimiento de la vida.Y a partir de ahí surge la experiencia. Experimentar la vida. En los sentidos, La experiencia de límite relaciona un, entre-cosas,(madre-bebé) un espacio vacío que tiene significado a partir de su diferenciación, así los órganos del cuerpo se diferencian, a partir de una única célula!, diferenciación y límite, espacio vacío y contacto,intercambio, relación, interdependencia, el juego de la vida biológica es el juego del contacto y la diferenciación, la expresión de la función emerge allí, da sentido a la vida, la vida tiene sentido y dirección gracias a la diferenciación y al contacto. Hay contacto íntimo, profundo y también superficial. ambas cosas son posibles. Aprendemos a amar siendo amados. Y aprendemos a amar experimentando el amor en la piel.

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Una mente abierta y flexible

El opacamiento de la realidad por el volumen de información que ésta produce o por el limitado alcance de nuestros propios sistemas perceptivos no es ni la única ni la más grave causa de desinformación e ignorancia. Más confusos y problemáticos son hasta el presente los efectos de los patrones angustiosos que distorsionan nuestra interpretación de la información recibida. 
Casi con seguridad los patrones angustiosos nos afectaban incluso antes de que nuestra inteligencia flexible se desarrollase por completo. La angustia se perpetuaba probablemente mucho antes de nuestro pleno desarrollo como especie por el mecanismo tan familiar (para nosotros/nosotras) de actuar contra otra persona una herida previamente infligida a nosotros/ nosotras. Posiblemente nunca hasta la fecha en la historia de la humanidad tuvo un ser humano inteligente recién nacido la oportunidad de contemplar la realidad por más de unos instantes en un momento dado sin la intromisión de un patrón de angustia o la angustiosa distorsión de la información brindada por otros seres humanos. Harvey Jackins

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Para empezar a caminar hay que dejar de gatear, por cómodo que sea, o por bien que lo hagamos.

Sólo aquel que sea capaz de soltar lo que ha alcanzado, verá que ante él se abren continuamente posibilidades.

Simplemente está ahí, como por milagro. Basta con abandonarse a ella con confianza. El hombre volverá a vivir esa experiencia de dicha y de asombro cautivante, siempre que al sentirse impotente ante una situación comprometida, le venga de repente, y sin saber por qué, un sentimiento de poderío interior, sentimiento que se hace presente si tiene el coraje de “soltar” esa tensión que le crispa la parte alta del cuerpo y que caracteriza a un Yo inquieto, al acecho siempre de seguridad, conocedor sólo del poder de la voluntad.(hay una fuerza que nos impulsa a desarrollarnos, para mí la resiliensia es innata todos tenemos ese potencial) K.G. Durckheim

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¿Usted cree realmente que es posible conocer el cielo sin visitar el infierno?

En la postura de sentados es como se practica mejor el ejercicio del silencio.(integra arriba y abajo) Derecho y sólidamente anclado en el hara (6-8 cm debajo del ombligo), el que se ejercita aprende a conocer el movimiento cíclico de la eterna transformación, en sus fases principales: soltarse, entregarse, unirse con el fondo (abandonarse), volverse a encontrar en una forma renovada, para luego nuevamente soltarse, etc. Este movimiento corresponde a una revolución de la ¨rueda de la metamorfosis ¨, movimiento que se reencuentra en toda meditación digna de este nombre. Si el hombre se concentra o no en un contenido particular durante la meditación, de lo que en cualquier práctica del camino interior se trata siempre, es de una sola y única cosa: lograr poco a poco, aquella forma que permite que el hombre se abra a la acción del SER divino. K.G. Durckheim

Nacemos siendo auténticos, y nos vamos olvidando nuestro ser sentido en el cuerpo, olvidando de nosotros mismos, de que el ser es la expresión el impulso vital, la vida recreándose a sí misma. Luego cuando adultos y con las heridas a cuestas,de una manera infantil creemos que volvernos divinos es no tener límites, que la vida es un lugar para evitar los problemas, el pensamiento mágico nos lleva a idealizar la espiritualidad y alejarla de la realidad.(tan incómoda) Queremos sentirnos eternos, en paz, pero ¿por qué no nos sentimos en paz cuando aparece el dolor? es acaso malo el dolor?
¿Usted realmente cree que puede amarse verdaderamente si no se abre al dolor, miedo, tristeza, ira que se encuentran escondidas ? ¿Por qué nos cuesta amar esas partes putrefactas de nosotros mismos? Lo impuro... ¿Es amor no aceptar la totalidad de lo que hay en nosotros, los celos, la envidia, la codicia? ¿Puede cambiar algo sin aceptarlo primero? Creemos realmente que tiene sentido ser perfecto? o será que la naturaleza nos enseña que la perfección es su imperfección,la diferencia es lo que permite que la vida tenga sentido. No hay ninguna cosa monolítica, acabada, todo es imperfecto y está en proceso.... Todos los seres humanos se encuentran en un proceso, incluso si nos sentimos más integrados que antes algo nuevo podemos seguramente abrazar de una nueva manera,soltar el intento de control, el amor es más un movimiento de los límites, algo nuevo se puede integrar, abrazar, aprender.
¿Queremos una vida eterna sin contrastes, sin problemas, sin fuerza? no es posible! eso se parece a un desierto.... No es posible transformación sin dolor, algo se rompe para que nazca algo nuevo....Meditar implica abrirse a la metamorfosis.
No es posible un vínculo de amor sin diferencia, contraste, malestar, problemas.

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Morir y renacer. El movimiento del cambio vital.

Para desarrollar una idea nueva, un concepto nuevo, una nueva teoría, es menester que muera una idea antigua, un concepto viejo, una vieja teoría. Lo cierto es que esta vida es una sucesión de renacimientos y muertes simultáneos. «Nos pasamos la vida entera aprendiendo a vivir •—dijo Séneca hace dos milenios—, pero más sorprendente es que también dediquemos toda la vida a aprender
a morir.». También es evidente que cuanto más avanza uno por el camino de la vida, más nacimientos experimentará y, por lo tanto, más muertes, más alegrías y más dolores. M. Scott Peck

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Teoría y práctica:

La primera conoce el nombre de la planta medicinal y la segunda sale a encontrarla y la utiliza.No Ajahn Chah

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La vida es crecimiento e implica aceptar el sufrimiento que conlleva

EL ciprés sigue creciendo y aumentando el número de sus anillos lineales, incluso cuando es muy viejo. Sí, hemos de estar creciendo hasta el momento de nuestra muerte. K.G.Durckheim

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Observación sin reaccionar. Meditación y psicoterapia

En la meditación se trata únicamente de la mente y las sensaciones. No es algo que usted tenga que perseguir o algo con lo que tenga que luchar. La respiración continúa mientras trabaja. La naturaleza cuida de los procesos naturales. Todo lo que tenemos que hacer es estar atentos, volviéndonos hacia nuestro interior para observar claramente. Así es la meditación. No Ajahn Chah

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El mapa del camino

En la vida espiritual no es necesario tener un mapa completo del Camino para empezar el viaje. Al contrario, empeñarse en poseer todo ese conocimiento puede, en realidad, ser más un impedimento que una ayuda para avanzar… El que especula desde la playa sobre lo que es el océano sólo conocerá su superficie. Sin embargo, quien realmente quiere conocer las profundidades el océano tiene que estar deseando zambullirse en él. Daniel Goleman

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La negación, la píldora peligrosa contra el dolor

Me niego a saber lo que mis padres me hicieron a mí o a otras personas porque quiero cerrar los ojos y perdonarles todo, no quiero mirar, no quiero juzgarlos, no quiero cuestionar su conducta, permanecerán intactos porque son mis padres. Como mi sistema ( mi cuerpo) sabe lo que ocurrió, aunque mi consciencia no tenga ningún recuerdo, mientras mis sentimientos estén bloqueados, mi cuerpo me empujará a cometer el crimen ( la destrucción de la vida) que se cometió contra mí. Alice Miller

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Psicología y Espiritualidad

El completo desarrollo del espíritu, en todo el sentido del término, no se hace posible sino cuando desaparece el espíritu del Yo, que lo acapara y lo objetiviza todo. Ello supone, necesariamente, que el Yo se diluye en la unidad primaria original de la vida, unidad en la que todos los opuestos se funden, siendo su símbolo el Hara (bajo vientre ). Siempre que un Oriental a encontrado la ¨ vía de la luz ¨ superior , no sólo merced a su pensar racional, sino gracias sobretodo a su evolución interior, para alcanzarlo ha tenido que atravesar las ¨ sombrías ¨ profundidades. Toda elevación espiritual verdadera, implica que previamente haya que descender al ¨ centro de la tierra ¨. Karlfried Graf Durckheim

Desde mi punto de vista lo más profundo en el ser Humano es la piel (Deleuze), por tanto toda la historia personal, de conformación de la propia identidad (el yo es un conjunto de yoes más o menos ordenados) se conforma en esa región de la vida desconocida, ignorada, temida, que es la niñez, obviamente descartando a las personas que vivieron una infancia que les permitió un desarrollo pleno de su ser más o menos amplio, todos los demás podemos emprender un viaje ¨espiritual¨ si conocemos la verdad y el dolor escondidos en lo profundo, ese es el barro, del que nace la flor de loto según mi entender. Sin barro no hay nutrientes para florecer. La vía espiritual carece de sentido sin ese barro. No me interesan las personas que no poseen, en realidad niegan, ese barro como sustrato de su vida. Por otra parte si nuestra sensación sentida de unidad o ¨ Yo¨ es endeble, pobre, pensar en una supuesta elevación es una buena manera de escapar de ese tan temido barro maloliente que todos compartimos como seres humanos... La flor aparece dando su perfume plenamente, si tiene ese barro que la nutra.

Tres preguntas de la Filosofía: Las contesto así dejando de lado otros temas más amplios, de dónde venimos? de la infancia, quién soy? soy fruto de las experiencias pasadas y relaciones. Hacia dónde voy? depende de que haga con mi historia y cómo integre la fragmentación que hay dentro, la aceptación y orden interior pueden dar sentido o dirección. Es decir los yoes estarían al servicio del SER, que es el timón que da dirección y sentido a la existencia.

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