miércoles, 30 de noviembre de 2016

Primero un ambiente nutricio,un vínculo de amor, entendido como querer lo mejor para el otro, en un marco de respeto y libertad.()

Pregunta: ¿Cómo terapeutas de traumas, para influir en nuestros clientes para que estén en un estado, espero que obtengan un estado, al menos de seguridad percibida, los estamos alejando del trauma? (del trabajo de liberación o descongelamiento del trauma)
DR. PORGES: Creo que esa es la respuesta No pueden involucrar a las estructuras cerebrales superiores en la regulación de las estructuras cerebrales inferiores, a menos que se encuentren en un
medio ambiente seguro. En cuanto se encuentren en el ambiente seguro, entonces ya pueden acceder a estos sistemas.
Esa es la forma en la que las personas listas y los psicoterapeutas trabajan bien, porque han creado esa estructura, conforme se encuentran en el diálogo cara a cara, esa es la ganancia terapéutica desde mi perspectiva.
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martes, 29 de noviembre de 2016

Narcisismo encubierto


Existen una cantidad igual de estudios de casos presentados aquí, que tratan con caos de familias narcisistas encubiertas, en las cuales las disfunciones son mucho más sutiles. Todos los terapeutas han tenido casos con pacientes que de verdad están traumatizados y que tienen muchísimos de los rasgos que identificamos en casos de adultos hijos de familias alcohólicas. Pero, sin embargo, no podemos entender dónde ni porqué se originaron los problemas. Esto no fue un abuso abierto u obvio; nadie bebía, nadie consumía drogas. La familia, en realidad, funcionaba bastante bien. Se alimentaban los niños, tenían ropa, fiestas de cumpleaños, se los llevaba de vacaciones y se graduaron de buenas escuelas. La familia parecía normal, igual cuando se la miraba de cerca. El problema fue que se esperaba que los niños satisfacieran las necesidades de los padres. Era muy sutil y parecía saludable, pero no era en absoluto saludable emocionalmente para el niño. Los niños de esta familia son adultos que llegan a hacer terapia habiendo leído todos los libros, hablado muchas veces con sus hermanos y amigos, y todos ellos le han reforzado la idea de que no había nada malo en su familia. Estas personas llegan completamente convencidas de que tiene que haber alguna falla en su propia personalidad. ¡Esto debía ser así, porque no había nada malo en la manera en que fueron criados!
En la familia narcisista, mucho de lo que sucede puede ser algo que está “todo bien”, pero la base emocional falta. Los niños no están satisfaciendo sus necesidades emocionales, porque sus padres no están focalizados en satisfacerlos. En lugar de dar a sus hijos un espejo de apoyo, comprometido y basado en la realidad, los padres narcisistas presentan un espejo que refleja sus propias necesidades, y esperan que los niños reaccionen a éstas. El foco está tergiversado, y los niños crecen sintiéndose defectuosos, equivocados o dignos de ser culpados.S Donaldson-Pressman, R M. Pressman


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viernes, 25 de noviembre de 2016

El regalo más bello para su hijo

Se ha documentado que sucesos traumáticos como el abuso físico o sexual o la pérdida de un pariente en períodos críticos del desarrollo pueden tener como resultado una alteración permanente de la reactividad al estrés en el sistema nervioso central. Porges
Las probabilidades de desarrollar una enfermedad crónica aumentan de 3 hasta 10 veces,esto a nivel estadístico, en personas que sufrieron trauma en su infancia, la severidad, la acumulación de traumas y el la cantidad de tiempo son los factores que se suman para aumentar la probabilidad, así como no contar con red de apoyo durante ese período es crítico. ¿Qué regalo le daría a su hijo? El autoestima se conforma con la sensaciones experimentadas durante la infancia, El mejor regalo es un ambiente seguro, respetuoso, con mucho cariño, límites amorosos y libertad para elegir su propio camino.


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miércoles, 23 de noviembre de 2016

Observarse

Pues bien, la cosa ocurre así: cuando usted no admite alguna cosa en sí mismo a la plena luz de su conciencia pero la oculta, retiene su poder secreto sobre usted, por más que parezca luchar. 
¿No sabe que si una persona violenta y furiosa empieza a ver claramente y se vuelve cada vez más consciente de su violencia y furia y eventualmente no intenta más justificarse a sí misma o excusarse, gradualmente llegará a ser diferente? Esto es hecho para ella. Porque tal es la acción de la luz de la conciencia cuando nos volvemos sobre nosotros mismos, lo cual casi nunca se hace. El trabajo (interior) nos pide de derramar un rayo de luz en nuestras tinieblas interiores. Maurice Nicoll


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martes, 22 de noviembre de 2016

Primero crear un espacio seguro

En la terapia, estar a salvo en el entorno externo constituye una primera meta fundamental para personas traumatizadas que todavía son amenazadas en su vida. En los capítulos siguientes abordaremos el tema de escoger personas seguras en su vida (personas nutricias) y de establecer límites cuando usted no se siente a gusto con alguien. Si no está a salvo en su entorno externo habitual, es imprescindible tratar este grave problema con su terapeuta para poder obtener ayuda. Sin embargo, aunque muchas personas traumatizadas se encuentran (relativamente) seguras en su entorno, siguen no obstante sin sentirse a salvo. Por tanto, un objetivo fundamental en terapia consiste en establecer una sensación interna de seguridad, de estar a salvo consigo mismo, con todas sus partes, en relación con sus experiencias internas. Una sensación interna de seguridad, a la que también se denomina un estado seguro es la conciencia de sentirse relajado y tranquilo en el presente cuando no existen una amenaza ni un peligro reales. Boon y Steele
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lunes, 21 de noviembre de 2016

Amor y salud

Se conoce a la oxitocina como «el amor por mamá», la excusa del péptido del amor, se relaciona con que la gente se sienta segura, con que las personas se comprometan unas con otras, si uno quiere tocar y ser tocado se libera la oxitocina, las madres que amamantan a sus bebés
tienen respuestas de elevación de la oxitocina, es el péptido que se relaciona con el parto, la oxitocina controla la regulación de las contracciones del útero.
Más adelante comprenderán mi interpretación sobre la oxitocina, dado que se relaciona con la forma como modifica la función de la actividad del sistema nervioso autónomo, de modo básico lo frena (produce un estado de tranquilidad).Porges



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viernes, 18 de noviembre de 2016

Pequeño demonio

Lo esencial del trastorno de conducta es que se presenta como un estilo conductual permanente. Cuando se busca establecer un hito temporal que permite diferenciar un antes y un después, en la mayoría de los casos se descubre que el niño sólo tuvo dos o tres breves años de docilidad y antes de cumplir los cinco se transformó en un rebelde. En consecuencia, es probable que en la mayoría de los niños con trastornos de conducta reactivos el primer capítulo de la rebeldía reactiva se escriba en la primera fase de la rebeldía normal del desarrollo, debido a gruesos errores de crianza (golpes, gritos, falta de límites claros, falta de orden y estructura, falta de afecto y cuidados). En una minoría de casos, la rebeldía reactiva aparece cuando cambian las condiciones de vida del niño y éste carece de los recursos para enfrentar dichos cambios; en estas situaciones la rebeldía reactiva suele instalarse más tarde, entre los siete años y la edad puberal, y es más fácil identificar ese antes y después que permite descubrir el origen reactivo del trastorno. Céspedes Amanda


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miércoles, 16 de noviembre de 2016

Aislamiento y soldedad

El aislamiento es el estado de estar solo y separado de otros. La soledad es la sensación de estar absolutamente solo en el momento en el que más necesita a alguien que le ame y le apoye, y puede provocar pánico y desesperación. El temor a estar solo o el vacío es un precipitante de crisis, que puede incluir la autoagresión y los intentos de suicidio. Aun cuando tenga familia y amigos, puede sentirse como un forastero que no pertenece a nada. O quizá experimente las relaciones como agotadoras, complicadas y aterradoras y por ello se aísla. La desconfianza es un obstáculo generalizado para sentirse actualmente conectado con otras personas y una fuerza que le empuja aún más hacia el aislamiento. Este tipo de aislamiento puede alimentar la soledad. Boon y Steele 


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martes, 15 de noviembre de 2016

Profundizar el proceso de sanación

“Si Ud. se introduce en algo de veras, es como meterse dentro de un huracán y que no se viera nada alrededor. Uno debe entrar en él y mantenerse, entrando más allá y más allá hasta que uno llega a encontrarse con el ojo del huracán. Allí se encontrará una quietud y Ud. puede ver donde se halla en realidad. Esto expresa bellamente el hecho de que la dirección del focalizar está definitivamente dentro de las emociones, y no lejos de ellas aunque también ese focalizar implique algo cualitativamente muy diferente de lo meramente “no ver nada alrededor” por las emociones. La ilustración capta también algo de la idea de centralidad, profundidad y quietud que uno encuentra, la cualidad que otros han llamado “estar en contacto consigo mismo”. Gendlin



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lunes, 14 de noviembre de 2016

Miembro fantasma

Una vez que las personas quedan perturbadas emocionalmente (por cualquier razón) sus cogniciones juegan un papel muy importante en el mantenimiento de sus desequilibrios. Estas personas recuerdan las adversidades, perciben que estas podrían volver a suceder o empeorar y, con frecuencia, exigen una garantía de que éstas finalicen. Esto mantiene los “horrores” actuales y la imaginación los alimenta. Albert Ellis



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viernes, 11 de noviembre de 2016

Podemos cambiar

En la búsqueda de superar los traumas, no podemos cambiar en lo absoluto nuestro pasado, ni anular los daños que nos hicieron en nuestra infancia. Sin embargo, nosotros sí podemos cambiar, “repararnos", recuperar nuestra identidad perdida. Y podemos hacerlo en la medida que podamos observar más de cerca el saber almacenado en nuestro cuerpo sobre lo ocurrido en el pasado y aproximarlo a nuestra conciencia. Esta vía es, sin duda, incómoda, pero es la única que nos ofrece la posibilidad de abandonar por fin la cárcel invisible, y sin embargo tan cruel, de la infancia, y dejar de ser víctimas inconscientes del pasado para convertirnos en seres responsables que conozcan su historia y vivan con ella. La mayoría de la gente hace justo lo contrario. No quieren saber nada de su propia historia, y, por consiguiente, tampoco saben que, en el fondo, se hayan constantemente determinados por ella, porque siguen viviendo en una situación infantil no resuelta y reprimida. No saben que temen y evitan peligros que en algún momento fueron reales, pero dejaron de existir hace tiempo. Son personas que actúan impulsadas tanto por recuerdos inconscientes como por sentimientos y necesidades reprimidas que, a menudo y mientras permanezcan inconscientes e inexplicadas, determinarán de forma pervertida casi todo lo que hagan o dejen de hacer. S Donaldson-Pressman, R M. Pressman



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jueves, 10 de noviembre de 2016

Reaccionar desde las experiencias del pasado


Los individuos traumatizados prestan más atención a las señales de amenaza que a otras experiencias e interpretan los estímulos y las situaciones ambiguos como amenazantes. Eysenck



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