Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Para más información dejo el enlace:
Mostrando las entradas con la etiqueta trauma. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta trauma. Mostrar todas las entradas
jueves, 1 de diciembre de 2016
viernes, 4 de noviembre de 2016
Trauma
El trauma surge cuando las respuestas humanas de inmovilidad no se resuelven; es decir, cuando uno no puede hacer la transición de regresar a la vida normal y la reacción de inmovilidad se vuelve crónicamente asociada al miedo y otras emociones negativas intensas como terror, repugnancia o impotencia. Una vez que se establece dicha asociación, las sensaciones físicas de inmovilidad evocan miedo por sí mismas. Un individuo traumatizado ha quedado condicionado a ser temeroso ante sus sensaciones (físicas) internas que ahora generan el miedo que agranda y profundiza (potencia) la parálisis. El miedo engendra parálisis y el miedo ante las sensaciones de parálisis engendra más miedo, fomentando una parálisis aún más profunda. De esa manera una reacción de adaptación normalmente limitada en el tiempo se vuelve crónica e inadaptada, El circuito de retroalimentación se cierra a sí mismo. En esa espiral descendiente nace el vórtice del trauma. Peter Levine
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Para más información dejo el enlace:
viernes, 5 de agosto de 2016
Trauma transgeneracional
Los traumas que no han podido superarse pueden tener un efecto en las generaciones posteriores. Esto lo sabemos a raíz de las investigaciones que se realizaron a los hijos y nietos de victimas del Holocausto.
Esta transmisión a los hijos se materializa a través de la introyección de aquellos padres traumatizados. Katherina Drexler
Esta transmisión a los hijos se materializa a través de la introyección de aquellos padres traumatizados. Katherina Drexler
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
miércoles, 3 de agosto de 2016
Liberar las emociones reprimidas paulatinamente
Permitiendo que mi cuerpo hiciera lo que él necesitaba hacer sin detener el temblor mientras rastreaba las sensaciones del interior de mi cuerpo, fui capaz de permitir y contener las emociones extremas de supervivencia de rabia y terror sin resultar abrumado.
Debe comprenderse que la contención no es represión; más bien es construir un vehículo más grande y más resiliente para dar cabida a esas emociones difíciles. Peter Levine
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
jueves, 1 de octubre de 2015
¿Para sanar las heridas se necesita únicamente tiempo?
El sistema de procesamiento de la información que no funcionacorrectamente ha almacenado el recuerdo de forma aislada, al no ser integrado dentro de las redes de memoria más generales. No puede cambiar, ya que es incapaz de conectarse con algo más útil y adaptativo. Por eso el tiempo no cura todas las heridas, y todavía se puede seguir sintiendo ira, resentimiento, dolor, pena o toda otra serie de emociones por acontecimientos que tuvieron lugar años atrás.
Están congelados en el tiempo y los recuerdos no procesados pueden convertirse en la base de problemas emocionales, y a veces físicos. Shapiro
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
lunes, 11 de mayo de 2015
El mejor regalo para nuestros hijos y nietos
“A medida que los padres adquieren mayor consciencia y son cada vez más sanos emocionalmente, sus hijos cosechan los frutos y también ellos avanzan hacia la salud. Eso significa que integrar y cultivar tu propio cerebro es uno de los regalos más afectuosos y generosos que puedes ofrecer a tus hijos.” Daniel Siegel
jueves, 7 de mayo de 2015
Niño herido
Uno de sus retos como adulto es enfrentarse con su propio Niño Interior herido en vez de rechazarlo y al mismo tiempo intentar sanearlo en los demás. Una vez que se sienta con el valor suficiente para mirar esa parte de usted con una actitud de amor y aceptación, estará en el camino de curarse a sí mismo y disfrutar de unas relaciones sanas y completas.
Con el fin de observar a su Niño Interior Herido, deberá mirar detrás de los muros que ha levantado para esconder esta parte sufridora de usted mismo. Existen muchas formas de ocultar al niño herido que hay en usted. Acaso reconozca algunos de estos modelos en los variados disfraces tras los que oculta a su Niño Interior Herido. ¿Oculta usted a su niño herido?:
1. Detrás de una fachada machista de tipo duro?
2. Detrás de una supermujer con una apariencia invulnerable?
3. Detrás de sus enojos o de sus intentos por culpabilizar a los demás?
4. Detrás de una conducta compulsiva como comer en exceso, abusar del alcohol o de las drogas, promiscuidad sexual, trabajar en exceso o robar a los demás?
5. Detrás de ciertas fobias?
6. Detrás de una actitud que rescata a los demás e intenta controlar sus vidas?
7. Detrás de la confusión y la sensación de impotencia?
8. Detrás de conductas irrelevantes?
9. Detrás de una conducta excesivamente razonable y controladora?
10. Detrás de una conducta autodestructiva o suicida? . M.BALDWI
2. Detrás de una supermujer con una apariencia invulnerable?
3. Detrás de sus enojos o de sus intentos por culpabilizar a los demás?
4. Detrás de una conducta compulsiva como comer en exceso, abusar del alcohol o de las drogas, promiscuidad sexual, trabajar en exceso o robar a los demás?
5. Detrás de ciertas fobias?
6. Detrás de una actitud que rescata a los demás e intenta controlar sus vidas?
7. Detrás de la confusión y la sensación de impotencia?
8. Detrás de conductas irrelevantes?
9. Detrás de una conducta excesivamente razonable y controladora?
10. Detrás de una conducta autodestructiva o suicida? . M.BALDWI
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
jueves, 30 de abril de 2015
El sufrimiento
El sufrimiento que
solemos experimentar en nuestra infancia cuando no somos respetados ni amados
es tan intenso que acabamos contrayéndonos y desconectándonos de la apertura
primordial de nuestro ser. J.Welwood
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
lunes, 27 de abril de 2015
Reprimir las emociones
En mi infancia tuve que aprender a reprimir mis reacciones espontáneas a las afrentas reacciones como la rabia, la ira, el dolor y el miedo por temor a un castigo. Más tarde, en mi etapa escolar, me sentía incluso orgullosa de mi capacidad de autocontrol y de mi contención. Creía que esta capacidad era una virtud, y esperaba verla también en mi primer hijo. Sólo cuando pude liberarme de esta actitud me fue posible entender el sufrimiento de un niño al que se le prohíbe reaccionar de manera adecuada a las heridas y experimentar su forma de relacionarse con sus emociones en un entorno favorable, para que más adelante, en su vida, en vez de temer sus sentimientos encuentre en ellos una orientación.
Por desgracia, a mucha gente le ha ocurrido lo mismo que a mí. De pequeños no se les permitió mostrar sus emociones, por lo que no las vivieron y más tarde las anhelaron. En las terapias algunos han conseguido encontrar sus emociones reprimidas y vivirlas, con lo que éstas se han transformado en sentimientos conscientes que la persona puede entender desde su propia historia, y ya no necesita temer. Sin embargo, otros han rechazado este camino porque no han podido o no han querido confiar a nadie sus trágicas experiencias. Alice Miller
Por desgracia, a mucha gente le ha ocurrido lo mismo que a mí. De pequeños no se les permitió mostrar sus emociones, por lo que no las vivieron y más tarde las anhelaron. En las terapias algunos han conseguido encontrar sus emociones reprimidas y vivirlas, con lo que éstas se han transformado en sentimientos conscientes que la persona puede entender desde su propia historia, y ya no necesita temer. Sin embargo, otros han rechazado este camino porque no han podido o no han querido confiar a nadie sus trágicas experiencias. Alice Miller
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
miércoles, 22 de abril de 2015
Víctimas de maltrato infantil, proceso de sanación
En la actualidad algunas de las antiguas víctimas de malos tratos infantiles buscan terapias para liberarse de las consecuencias de esos malos tratos. Pero, al igual que ellas, sus terapeutas temen a menudo conocer la verdad de la infancia; de ahí que la liberación se logre en muy pocos casos. A lo sumo, a corto plazo se produce una mejoría de los síntomas si se le posibilita al paciente vivir sus emociones; podrá sentirlas, expresarlas en presencia de otro, algo que antes nunca le estuvo permitido.
Casi todas las instituciones contribuyen a esta huida de la verdad. Son dirigidas por personas, y a la mayoría de las personas les da miedo la palabra infancia. Este miedo se halla en todas partes, en las consultas de los médicos y los psicoterapeutas, en los despachos de los abogados, en los tribunales y, no en menor medida, en los medios de comunicación. Alice Miller
Casi todas las instituciones contribuyen a esta huida de la verdad. Son dirigidas por personas, y a la mayoría de las personas les da miedo la palabra infancia. Este miedo se halla en todas partes, en las consultas de los médicos y los psicoterapeutas, en los despachos de los abogados, en los tribunales y, no en menor medida, en los medios de comunicación. Alice Miller
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
jueves, 16 de abril de 2015
Anorexia, vínculo con la madre
¨Me da la impresión de que tengo que regular y limitar mi vida para que mi madre no alucine, para que ella esté bien y para que yo, al fin, deje de existir. ¿Qué sería eso sino una anorexia anímica? Adelgazar psíquicamente hasta que no quede nada de ti misma, para que tu madre se calme y no tenga miedo¨
Los actuales investigadores del cerebro saben desde hace unos cuantos años que la carencia de un lazo apropiado y seguro con la madre desde los primeros meses de vida hasta los tres años deja huellas decisivas en el cerebro y ocasiona serios trastornos. Alice Miller
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
martes, 17 de marzo de 2015
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer.
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer. La pediatra Nadine Burke Harris explica que el estrés constante causado por el abuso, el abandono y los padres que sufren de una enfermedad mental o son drogodependientes, tienen efectos reales y tangibles en un cerebro en desarrollo. Esto es algo que se arrastra durante toda la vida, hasta el punto de que quienes han experimentado altos niveles de trauma tienen tres veces más riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón. La charla es un apasionado llamamiento para que la medicina pediátrica haga frente a la prevención y al tratamiento del trauma, de frente.
Ver el video es excelente !!.
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer.
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer. La pediatra Nadine Burke Harris explica que el estrés constante causado por el abuso, el abandono y los padres que sufren de una enfermedad mental o son drogodependientes, tienen efectos reales y tangibles en un cerebro en desarrollo. Esto es algo que se arrastra durante toda la vida, hasta el punto de que quienes han experimentado altos niveles de trauma tienen tres veces más riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón. La charla es un apasionado llamamiento para que la medicina pediátrica haga frente a la prevención y al tratamiento del trauma, de frente.
Ver el video es excelente !!.
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
¿Por qué los azotes, las bofetadas e incluso los golpes aparentemente anodinos, al igual que las palmadas sobre las manos de un bebé y niño son peligrosas?
1- Sólo le enseñan la violencia.
2- Destruyen la certeza sin falta de ser amado, como un bebé necesita.
3- Crean angustia: la angustia de la siguiente ruptura.
4- Llevan consigo la mentira: pretenden ser educativas, pero en realidad sirven a los padres para descargar su cólera, y si pegan es porque a ellos les pegaron siendo niños.
5- Incitan a la cólera y al deseo de venganza que permanece reprimido y que saldrá más tarde.
6- Programan al niño a la aceptación de argumentos ilógicos (te hago daño por tu bien) y los inscriben en su cuerpo.
7- Destruyen la sensibilidad y la compasión hacia los otros y hacia uno mismo, limitando así sus capacidades de conocimiento.
¿Qué aprende el bebé de los azotes y otros golpes?
1- Que el niño no merece respeto.
2- Que se puede aprender el bien por medio del castigo (lo que es falso, en realidad el castigo enseña al niño solamente a querer castigar a su turno).
3- Que no hay que sentir el dolor, que hay que ignorarlo, lo cual es peligroso para nuestro sistema inmunitario.
4- Que la violencia forma parte del amor (lección que incita a la perversión).
5- Que negar las emociones es saludable (sin tener en cuenta que será el cuerpo el que pagará por este error, a menudo mucho más tarde).
6- Que uno no tiene derecho.. a defenderse hasta que sea adulto.
Es el cuerpo el que guarda la memoria de todas las marcas nocivas de las supuestas "buenos azotes".
¿Cómo podemos liberarnos de la cólera reprimida?
Durante la infancia y la adolescencia:
1-Burlándonos de los más débiles.
2-Pegando a los compañeros
3-Humillando a las chicas
4-Agrediendo a los profesores.
5-Viviendo las emociones prohibidas delante de la T.V. o los video-juegos, identificándose con los héroes violentos (los niños a quien nunca se les pegó, se interesan menos por las películas crueles y no producirán escenas atroces, una vez adultos).
A la edad adulta:
1-Perpetuando uno mismo los azotes como medio educativo eficaz, sin darnos cuenta de que en realidad estamos vengándonos de nuestro propio sufrimiento sobre la siguiente generación.
2-Negándonos (o siendo incapaces) a comprender la relación entre la antigua violencia sufrida y la que se repite activamente en la actualidad; entreteniendo así la ignorancia de la sociedad.
3-Alistándonos en actividades que exigen violencia.
4-Dejándonos influir fácilmente por los discursos de hombres políticos que designan a víctimas propiciatorias en quien pueden depositar la violencia acumulada y de la que se pueden deshacer por fin sin ser castigados: razas "impuras", etnias "que limpiar minorías sociales despreciadas.
5-Como obedecimos a la violencia siendo niños, estamos dispuestos a obedecer a toda clase de autoridad que nos recuerde la de nuestros padres, como los alemanes obedecieron a Hitler, los rusos a Stalin y los serbios a Milosevic.
Inversamente, si tomamos conciencia de nuestros sentimientos reprimidos e intentamos comprender cómo se transmite la violencia de padres a hijos, cesaremos de pegar a los niños de cualquier edad. Es posible ( muchas personas lo han logrado ), una vez que hayamos comprendido que la única razón de dar golpes "educativos" se esconde en la historia reprimida de nuestros padres. Alice Miller
Siempre hay tiempo de cambiar y de reparar, no importa todo lo que nos equivoquemos ,no se trata de ser perfectos sino de reconocer los errores y permitirnos cambiar, por eso cuanto antes se tome consciencia y nos animemos a cuestionar los patrones aprendidos que promueven la violencia y la crueldad, las próximas generaciones se verán beneficiadas.
2- Destruyen la certeza sin falta de ser amado, como un bebé necesita.
3- Crean angustia: la angustia de la siguiente ruptura.
4- Llevan consigo la mentira: pretenden ser educativas, pero en realidad sirven a los padres para descargar su cólera, y si pegan es porque a ellos les pegaron siendo niños.
5- Incitan a la cólera y al deseo de venganza que permanece reprimido y que saldrá más tarde.
6- Programan al niño a la aceptación de argumentos ilógicos (te hago daño por tu bien) y los inscriben en su cuerpo.
7- Destruyen la sensibilidad y la compasión hacia los otros y hacia uno mismo, limitando así sus capacidades de conocimiento.
¿Qué aprende el bebé de los azotes y otros golpes?
1- Que el niño no merece respeto.
2- Que se puede aprender el bien por medio del castigo (lo que es falso, en realidad el castigo enseña al niño solamente a querer castigar a su turno).
3- Que no hay que sentir el dolor, que hay que ignorarlo, lo cual es peligroso para nuestro sistema inmunitario.
4- Que la violencia forma parte del amor (lección que incita a la perversión).
5- Que negar las emociones es saludable (sin tener en cuenta que será el cuerpo el que pagará por este error, a menudo mucho más tarde).
6- Que uno no tiene derecho.. a defenderse hasta que sea adulto.
Es el cuerpo el que guarda la memoria de todas las marcas nocivas de las supuestas "buenos azotes".
¿Cómo podemos liberarnos de la cólera reprimida?
Durante la infancia y la adolescencia:
1-Burlándonos de los más débiles.
2-Pegando a los compañeros
3-Humillando a las chicas
4-Agrediendo a los profesores.
5-Viviendo las emociones prohibidas delante de la T.V. o los video-juegos, identificándose con los héroes violentos (los niños a quien nunca se les pegó, se interesan menos por las películas crueles y no producirán escenas atroces, una vez adultos).
A la edad adulta:
1-Perpetuando uno mismo los azotes como medio educativo eficaz, sin darnos cuenta de que en realidad estamos vengándonos de nuestro propio sufrimiento sobre la siguiente generación.
2-Negándonos (o siendo incapaces) a comprender la relación entre la antigua violencia sufrida y la que se repite activamente en la actualidad; entreteniendo así la ignorancia de la sociedad.
3-Alistándonos en actividades que exigen violencia.
4-Dejándonos influir fácilmente por los discursos de hombres políticos que designan a víctimas propiciatorias en quien pueden depositar la violencia acumulada y de la que se pueden deshacer por fin sin ser castigados: razas "impuras", etnias "que limpiar minorías sociales despreciadas.
5-Como obedecimos a la violencia siendo niños, estamos dispuestos a obedecer a toda clase de autoridad que nos recuerde la de nuestros padres, como los alemanes obedecieron a Hitler, los rusos a Stalin y los serbios a Milosevic.
Inversamente, si tomamos conciencia de nuestros sentimientos reprimidos e intentamos comprender cómo se transmite la violencia de padres a hijos, cesaremos de pegar a los niños de cualquier edad. Es posible ( muchas personas lo han logrado ), una vez que hayamos comprendido que la única razón de dar golpes "educativos" se esconde en la historia reprimida de nuestros padres. Alice Miller
Siempre hay tiempo de cambiar y de reparar, no importa todo lo que nos equivoquemos ,no se trata de ser perfectos sino de reconocer los errores y permitirnos cambiar, por eso cuanto antes se tome consciencia y nos animemos a cuestionar los patrones aprendidos que promueven la violencia y la crueldad, las próximas generaciones se verán beneficiadas.
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
¿Reprimir es mejor?
Aprendimos a creer que, de algún modo, reprimir los sentimientos era mejor y más espiritual, aunque al hacerlo perjudicáramos nuestra salud y bienestar. Experimentar el dolor es un derecho y una experiencia instructiva, purificante y finalmente sanadora. John Lee
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Amor en el vientre, ternura en el adulto
La absurda opinión, presente sin embargo en casi todas las culturas, de que algunas personas nacen malas, hoy se puede refutar científicamente. Se ha demostrado, por ejemplo, que el hombre no nace con un cerebro completamente formado, como hasta hace poco todavía se creía, sino que las experiencias vividas durante los primeros días, semanas y meses determinan el modo en que se estructurará este órgano. La dedicación cariñosa es indispensable para que la persona pueda desarrollar, entre otras, la capacidad de la empatía. Si falta esa dedicación, si el niño, en su lugar, crece con malos tratos y sufre el menosprecio, perderá esa capacidad.
Naturalmente, la persona viene al mundo con una historia, la de los nueve meses situados entre la concepción y el nacimiento, y posee, por supuesto, un sello genético heredado de sus padres y su familia. Se supone que la combinación de ambos aspectos deberá ser decisiva en su temperamento, sus inclinaciones, sus dotes y sus aptitudes. Sin embargo, la formación del carácter dependerá de si al principio de su vida, e incluso ya en el seno materno, la persona recibe dedicación, protección, ternura y comprensión o bien rechazo, frialdad, incomprensión e indiferencia, cuando no crueldad. Alice Miller
Naturalmente, la persona viene al mundo con una historia, la de los nueve meses situados entre la concepción y el nacimiento, y posee, por supuesto, un sello genético heredado de sus padres y su familia. Se supone que la combinación de ambos aspectos deberá ser decisiva en su temperamento, sus inclinaciones, sus dotes y sus aptitudes. Sin embargo, la formación del carácter dependerá de si al principio de su vida, e incluso ya en el seno materno, la persona recibe dedicación, protección, ternura y comprensión o bien rechazo, frialdad, incomprensión e indiferencia, cuando no crueldad. Alice Miller
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Congelar el dolor emocional
"Los seres humanos siempre han empleado una enorme cantidad de astutos dispositivos para escaparse de si mismos ... ¨
¨Podemos mantenernos ocupados, llenar nuestras vidas con tantas distracciones, llenar la cabeza con tantos conocimientos, nos involucrar con tanta gente y cubrir tanto terreno que nunca tenemos tiempo para investigar el mundo temeroso y maravilloso en nuestra interioridad...”
¨En mitad de la vida, la mayoría de nosotros somos fugitivos consumados de nosotros mismos. " John Gardner
¨Podemos mantenernos ocupados, llenar nuestras vidas con tantas distracciones, llenar la cabeza con tantos conocimientos, nos involucrar con tanta gente y cubrir tanto terreno que nunca tenemos tiempo para investigar el mundo temeroso y maravilloso en nuestra interioridad...”
¨En mitad de la vida, la mayoría de nosotros somos fugitivos consumados de nosotros mismos. " John Gardner
Facebook: Sebastián Segui (Psicología)
desplegar@hotmail.com
Golpes, maltrato,bofetadas, gritos....por tu propio bien
Hoy diría a todas las madres y padres lo siguiente: no desesperéis si un día se os escapa la mano; vosotras también tuvisteis que sufrirlo muy pronto y con dolor, es algo casi automático. El error siempre se puede reparar si lo reconoces y lo confiesas, pero nunca digas a tus hijos que lo has hecho por su propio bien porque estarás contribuyendo a su embrutecimiento y al sadismo encubierto. Alice Miller
La verdad permite abrirnos a la sanación, es el primer paso, no negar y tapar permite drenar (la perversión se construye en la mentira y la negación de la crueldad sufrida), si permitimos la expresión de las emociones, por parte de los niños,en el ámbito de las familias, los errores que nosotros repetimos en la cadena familiar pueden repararse durante la infancia de nuestros hijos y de esta manera el sistema evoluciona a una mayor nutrición conjunta. Si nos equivocamos nos equivocamos, no pongamos la mugre debajo de la alfombra, mostremos nuestras limitaciones y permitamos la crítica sincera, eso seguramente les dará confianza a nuestros hijos, confianza en su verdadera y auténtica manera de ser. Y por sobre todo sigamos siendo padres presentes, con nuestras limitaciones también.
Los errores no son para castigarnos como antaño lo hicieron, los errores son la llave del aprendizaje, esa equivocación abre, al ver, es la consciencia que se da cuenta de algo a tener en cuenta para crecer. Podemos equivocarnos, reconocerlo, tolerar la crítica , seguir amando. La ternura nada tiene que ver con la dureza y la frialdad. La ternura invita al contacto.
Los errores no son para castigarnos como antaño lo hicieron, los errores son la llave del aprendizaje, esa equivocación abre, al ver, es la consciencia que se da cuenta de algo a tener en cuenta para crecer. Podemos equivocarnos, reconocerlo, tolerar la crítica , seguir amando. La ternura nada tiene que ver con la dureza y la frialdad. La ternura invita al contacto.
El miedo.
Si hubiera de condensar todas estas impresiones y conflictos
en un sentimiento fundamental y designarlo con un solo nombre, no podría pronunciar otra palabra que: miedo. Miedo e inseguridad era lo que yo experimentaba en aquellas horas de desolación infantil: miedo al castigo, miedo a mi propia conciencia moral, miedo a los impulsos de mi alma, que consideraba prohibidos y perversos. Herman Hesse
en un sentimiento fundamental y designarlo con un solo nombre, no podría pronunciar otra palabra que: miedo. Miedo e inseguridad era lo que yo experimentaba en aquellas horas de desolación infantil: miedo al castigo, miedo a mi propia conciencia moral, miedo a los impulsos de mi alma, que consideraba prohibidos y perversos. Herman Hesse
Presentación de mi labor profesional
Lic.Sebastián Segui
A mi modo de ver, una psicoterapia eficaz debe posibilitar al menos esta exteriorización de las primeras necesidades infantiles. No llegaremos muy lejos si queremos huir de la realidad que llevamos dentro de nosotros. Siempre nos acompañará en esta huida, nos causará dolor, nos empujará a actividades de las que nos arrepentiremos, que aumentarán aún más nuestra confusión y que debilitarán nuestra propia conciencia individual. En cambio, si nos enfrentamos a ella tendremos la oportunidad de reconocer finalmente lo que había, lo que faltaba y lo que ha conducido a una vida emocionalmente vacía. Alice Miller
Murria
Bowen, el padre de la terapia de los sistemas familiares, dijo que él creía que
nadie debería tener el título de terapeuta sin antes haberse “curado” (integrado no significa ser perfectos) en
relación con su familia, habiendo logrado ser un adulto respecto a su padre y a su
madre.
Se
puede ayudar a alguien a ir tan lejos como se haya logrado llegar uno mismo. No se puede dar ni compartir lo
que no se ha experimentado personalmente.
Brainspotting desmantela el trauma. el síntoma y creencias en el núcleo central mismo. (las creencias y las imágenes sobre nosotros mismos se sustentan y alimentan en sensaciones sentidas muy muy profundas, el proceso va al núcleo raíz)
Algunos puntos importantes en un proceso profundo de psicoterapia:
Procesamiento del trauma con Brainspotting
¿Qué es Brainsportting ?
Brainspotting procesa información en profundidad hasta el núcleo reflejo. El núcleo reflejo se encuentra en el tronco cerebral, cerebro-cuerpo profundo, inconsciente. Está tan fuera de nuestro conocimiento como la respiración, circulación y digestión.
Brainspotting desmantela el trauma. el síntoma y creencias en el núcleo central mismo. (las creencias y las imágenes sobre nosotros mismos se sustentan y alimentan en sensaciones sentidas muy muy profundas, el proceso va al núcleo raíz)
A menudo cuando parece que se ha alcanzado un nivel cero de perturbación, se atraviesa un nuevo estrato o piso, sondeando aún más profundamente el cerebro.
Todo el proceso apunta a activar, localizar y procesar ese punto en el cerebro.
Es un proceso gradual, suave,amigable, amoroso, compasivo, se facilita la propia sabiduría, auto regulación, homeostasis.
EMDR Psicoterapia.
Terapeuta formado en EMDR.
Desensibilización y reprocesamiento.
- Reconstruir la historia y la verdad reprimida.
- Abrirnos a las emociones y recuperar nuestra capacidad de sentir.Expresar todo lo que no pudimos en la infancia. Recuperar las sensaciones placenteras el contacto con la vida.
- Recuperar nuestra intuición y confianza hacia nosotros y hacia la vida. (construir un buen vínculo de confianza, sinceridad y respeto con el terapeuta)
- Conocer las defensas y trabajar para que su efecto no nos impida desarrollarnos en la actualidad.
- Recuperar recuerdos y vivencias olvidadas, y por supuesto emociones reprimidas.
- Aprender habilidades sociales
- Aprender a comunicarnos asertivamente.
- Aprender a respetar y poner límites.
- Ampliar nuestra capacidad de disfrute.
- Encontrar aquello que nos da sentido, profesión, estudio, actividad, si una persona hace lo que ama se encontró a sí misma en un aspecto importante.
- Desarrollar mayor empatía y compasión.
- Integrar nuestras partes menos agradables, conocer nuestra sombra.
- Aprender a tratarnos bien, amarnos, aceptar nuestro cuerpo.
- Aprender técnicas de meditación.
- Trabajar los vínculos y sus problemas, pareja, amistad, familia (y su relación con lo aprendido en la temprana infancia)
- Decidir el rumbo del tratamiento psicoterapéutico y evaluar si nos ayuda a transformarnos.
- Tener siempre presente que el terapeuta nos acompaña y que nosotros somos quienes nos embarcamos en el viaje, pedir al terapeuta que nos acompañe según nuestras necesidades y manera de ser.
- Aprender que la verdad por muy dolorosa que sea es mejor que la evasión.Aprender a ir a hacia la verdad siempre, una nueva manera de vivir. No podemos vivir plenamente sin mirar la verdad. Aprender una manera de auto observación.
Las sesiones pueden ser semanales o cada 15 días dependiendo de la necesidad y posibilidades.
Lic.Sebastián Segui Teléfono y wapp 011-1566077559
Consultorio en barrio de Villa Urquiza Capital Federal Argentina
Un video que recomiendo mirar
Los traumas infantiles no son algo que se puede superar con solo crecer
desplegar@hotmail.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)